다이어트

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마른비만은 어떻게해야할까요

똥배윗배하고 허벅지만찌네요 ㅠㅠㅠㅠ와진짜스트레스받아요

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체중 걱정은 잠시 내려 놓고.... 잘 먹고 운동 잘 허고 잘 쉬고... 그렇게 근육을 키우세요. 배랑 허벅지 운동만 하실게 아니라 신체 밸런스를 고려한 운동이 되게 하시구요.

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