다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치팅데이의 기준..

다신다이어터

내가먹보요
2019.12.11 19:49 | 조회수 300 | 좋아요 0

다신회원님들은 치팅데이 몇일에 한번 정하시나요..?
저는 지금 식단조절한지 일주일정도 됐는데
점점 한계가 와서 곧있음 식욕폭발할것 같아서요..ㅜㅜ
벌써 먹어도 될까요...? 고칼로리 음식 흡입하고 싶어용 ㅠㅠ

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댓글 (14)

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꼴등
|12.13 23:54

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한달에 2번정도만 정해두고 먹고있어요

내가먹보요
|12.13 07:23

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세달... 와 대단하세용 ㅠㅠ/ 전 식단조절중에 먹으면 못참고 식욕 폭발할까봐 치팅데이 정해두려구용 ㅠㅠ

오버돼지
|12.12 23:41

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저는 지금 3달째 없이 하는 중이에요 ㅠ

45만들쟈
|12.12 23:34

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저도 치팅따로없이 점심때 먹고싶은거 먹어요~~
꾸준히해야되는데 에휴ㅜㅜ

01270
|12.12 18:20

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저는 치팅 따로 없이 먹고싶은건 소량씩 먹으면서 다이어트해요!

내가먹보요
|12.12 16:50

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뭔가 치팅없이 계속 풀때기만 먹다가는 곧 터질것 같아서 치팅이라도 가져야겠다 싶더라구용 ㅠㅠ /등산하시는분들 보면 대단하신것 같아용..!

이뉴리
|12.12 16:36

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저는 딱히 치팅 안가지고 먹고싶은거 적당히 먹어가면서 해요ㅎㅎ

세랜디퍼
|12.12 16:34

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등산가는날이 치팅데이 예요~ ㅋ 몸보신하는날!

내가먹보요
|12.12 14:15

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회원님들 의견 정말 감사합니당! 급 기분이 너무 좋아졌어요 ㅋㅋㅋㅋ

무난
|12.12 12:10

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저는 치팅데이랄거 없이 토요일 점심에 먹고싶은걸 먹는데 저녁때는 과일 먹으면서 참는 편이예요! 먹고난다음에 유산소 운동하면 그렇게까지 안찌거라구요

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