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다이어트중!

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키158
애기놓고 몇년간 찐 살 올해부터 빼고있어요 ㅎ
첨에 몇달 잘 빠지다가 여름부턴 더뎌서 11월부터 운동량 늘리고 식단 조절 중이예요 (식단은 기록을 다 못해서 그래프가 부실하네요 ㅜㅜ )
48kg가되면 다이어터에서 유지어터로 가려고 해요!

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