진짜 살안찌는 체질입니다
중학생인데 몸무계는 42KG정도에 키는 166CM
정도입니다...멸치멸치 거리는게 너무싫기도 하고
살도 쪄보고싶은데 5끼를 먹어도 살이찌따가 어느순간 다시
돌어오더라고요 뫼비우스띠도 아니고 ㅋㅋㅋㅋ
운동은 하루에 1~2시간 정도하는데
팔굽혀펴기 정자세로 30개정도하고
턱걸이도 10개 이상은 합니다... 이번방학때 살찌고 싶은데 식단표좀
어떻게 조언좀 해주실분 있나요 ㅜㅂㅜ
방학때 1시간~2시간 학원 1시간 ~ 2시간 운동 합니다
