다이어트

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헬스 상하체 나누기..

제가 화목날 스피닝을 하는데
월수금 하체. 화목 상체운동이 좋을까요
월수금 상체. 화목 하체운동이 좋을까요 ㅜㅜ

상체를 키우고 싶으면 후자가 좋을지요...

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