다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

생리 후 1주일 다이어트 식단

view-사진

생리 후 1주일이 다이어트에 최적기라고 하는데 식단 중에서 가장 효과적인 방법이 뭐가 있을까요? 저는 아직 운동까지는 시작하지 않았고 일일 최대 1400kcal 먹는걸 목표로 삼고 있는데 여기 계신 분들을 보니 먹는 칼로리를 더 줄여야 할 것 같기도 하네요 ㅠㅠ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글리스트

신고 0 공감 0

1400도 적은데 왜 더 줄이세요ㅠㅠ 1000이하로 드시는 분들 보고 그러시는거 같은데 초절식은 별로 안좋아요... 네이버에 섭취칼로리 계산기라고 치면 사람들이 링크 올려놓은거 있는데 그거 참고하시면 좋을 거 같아요.. 운동 시간이 없으면 걷기라도 해주시는게 좋구용

이전/다음페이지

신고 사유를 선택해주세요.

신고 사유를 선택해주세요.

view-top