감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
약 25키로 빼려면 얼마나 걸릴까요....
- 폭포의곰
- 2019.12.24 03:25 | 조회수 218 | 좋아요 0
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
약 25키로 빼려면 얼마나 걸릴까요....
전 한달에 2~3키로씩 잡고 현재 6개월정도해서 16키로정도 감량했습니다!!!!!!!!!
사람마다 빠지는 속도가 다르니 한달에 1~3키로정도 목표로 잡고 해보시는걸 추천드립니다
사람마다 빠지는 속도가 너무나 다르지만..가장 요요없이 건강히 빼는건 운동하면서 한달에 1~2kg씩 꾸준히 빼서 1년 반정도 잡으시는거에요. 이거보다 더 빠르게 빼버리면 유지하기가 너무 어려워요ㅎㅎㅠ
1
