다이어트

다이어트에 성공해서 다시 자존감 되찾고 싶어요!!

우유나 요거트는 먹지 못하는 체질로 두유를 꾸준히 먹고 두유와 고구마 식단으로 다이어트 중입니다. 이전에 164cm 75키로로 20키로 정도 감량 했었는데 꾸준히 하지 못하는 다이어트는 결국 무너지고 말더라구요. 오래가는 다이어트를 할 수있게 도와주세요

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