다이어트

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다이어트.. 시작이 너무 어려워요

입시가얼마안남은다이어터
2020.01.05 06:03 | 조회수 236 | 좋아요 0

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다이어트를 시작하려고 매일 맘 먹으면 아침에 일어나서 먹을거 찾기 바빠요 그래서 바로 먹고 죄책감에 점심저녁 굶어야지.. 하다가 저녁에 엄청 폭식하고 매번 후회만 해서 지금은 인생 최대몸무게를 더 넘어버렸어요...
맨날 다이어트 해야지 하는데 폭식해버리고..... 시작만 하면 마음 잡을 수 있을 것 같은데 이상하게 스트레스만 받고 시작을 못하겠네요ㅠㅠ
시작할 수 있는 법 좀 알려주세요ㅠㅠ

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