다이어트

매일두유 검은콩 오늘 아침도 단백질섭취

다신다이어터

식탐빠염 2 4 3 3 1 2 5 4
2020.01.06 22:54 | 조회수 203 | 좋아요 0

오늘 아침엔 매일두유와 프로틴 그래놀라를 섞어먹기로 했어요~보기만 해도 맛의 조화가 느껴지쥬

그래놀라50g과 두유 3분의2정도 부어주고 남은 두유는 그냥 마셨어요

00:20

요래요래 섞어서 먹어주니 두유의 고소함은 두배가 되고
단백질 섭취량도 업업♡
야채.과일.씨리얼.빵 등
매일두유 검은콩 안어울리는 음식이 없는
아침식사 효자에요~^^

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