다이어트

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키155에 46키로 하체통통고민 ㅜㅠ

초전155
2020.01.24 13:29 | 조회수 144 | 좋아요 0

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보건소까지는 안가봤고
인바디 체중계를 구입해서 재봤는데
체지방률 21.6%에 골격근량이 19.6kg 나오더라구요!
근데 이건 핸드그립없는거라 하체위주로 측정된다는 글을 봤어요ㅠㅠ 저는 상체보단 하체가 더 통통하거든욧...
그러면 하체가 근육도 꽤 있고 지방도 있는 타입이란 건가요?
이런 하체는 운동을 어케해야 이쁘게 빠질까요ㅠㅜㅜ 항상 바지사면 허리는 큰데 허벅지가 너무 낑겨서 꼭 빼고싶어요ㅠㅠ

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