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1월28일

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아침 85.6kg
식사:귀리밥 배추김치 알타리김치 미역국 갈비 계란후라이
점심 잡곡밥 열무김치 무나물 구이김 돈갈비김치찜 콩나물국
점심식후 앙발 제기차기 운동 33회

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