다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

밥 먹고 난 뒤 행동

전 평소 밥 먹고 난 뒤 바로 눕는 습관이 있어요
근데 배부른 상태에서 누우니까 별로 안 좋다고 느껴졌습니다
밥 먹고 난 뒤에는 어떤 자세로 있는게 좋을까요?
자세히 알려주세용 ㅠㅠ

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