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01월 30일( 운동 472kcal)

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4주차 다이어트 1주 1일차 보고 따라함
방송댄스 흔히 즐겨 추던 픽미 1절 프로듀스 뱅뱅 안무 전체 조쉬앤 바믜의 핸드클랩 모 바운스 전체 레드벨벳 덤덤 전체 인스트럭션 쏘리 낫 쏘리 각각 2절까지 춤
※쉽게 외워지면서 칼로리 소모 짱은 조쉬앤바믜 추천이요! 걸그룹 거 추고 쉽다 하시는 분들 마마무 힙이나 덤덤도 좋아요

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