12월 31일이 87.5였으니까 그걸 기준으로하면 이번달은 약 4kg안되게 감량했어요.
9월2일부터 시작해서 오늘까지 5개월간 26.2kg감량하고 앞으로 30kg더 감량하는게 최종 목표입니다.
이제는 몸의 패턴을 알아가는 중 이에요 초반 1~2개월은 감량 속도가 빨랐고 생리기간 중에도 감량되다가3개월 차부터는 생리전부터 끝날때까지 감량이 안되더라고요. 3주는 변화없다가 생리 끝난 황금기주에 2kg씩 빠지고 황금끝난 일주간 약1kg정도 빠져서 매달 조금씩이라도 감량하고 있습니다.
남들이 볼때는 아직도 무거운 숫자이지만...5개월을 꾸준히 식단과 운동을 유지하고 있는 저에게 칭찬해 주고싶어요.
매달 마지막날 비포 에프터를 작성하며 마음을 다잡게 되네요.
55kg만들어서 꼭 바디프로필 찍고싶어요!
그때는 비포 에프터 사진 당당하게 공개하고 싶네요^^