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댓글 (2)
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빠지기는 하겠지만 너무 무리해서 빼면 뼈에 무리가 갈수 있어요ㅠ
당연히 빠지죠ㅠㅠ 하지만 식단에 지금 당+탄수화물밖에 없으니까 단백질이랑 식이섬유도 추가해주셨으면해요!
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