다이어트

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식이두달하고나면 뱃골이 줄어드나요

가벼운몸화이팅
2020.02.03 12:53 | 조회수 124 | 좋아요 0

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현재 한달째 밥은 거의 입에 안대고
채소 토마토 닭가슴살 고구마로 식이조절중이에요
다이어트한약 도움을 받으면서 근근히 유지중인데
약도 오래먹으면 안좋을거같아서 두달만 하려고 해요
두달정도 식이를 위에 적은거처럼 유지하다가
두달이후엔 현미밥 조금 이런식으로 천천히 일반식으로 돌아가려고 하는데 이렇게 하면 요요가 심하게 오진 않겠죠? 요즘 놀면뭐하니 보면서 라면 먹고싶은 충동 참느라 참 힘든 요즘이지만 여기커뮤니티 보면서 힘내야겠어요!

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