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만보걷기 30일도전

다신다이어터

식탐빠염 2 4 3 3 1 2 5 4
2020.02.10 10:37 | 조회수 5,068 | 좋아요 3

12월말에 바디인증하고 좀늦었네요
초기보다 좀 느슨해져서 운동병행하는 횟수가 줄고 일반식도 좀먹었더니 2키로 정도 쪘어요
그래도 야식은 한번정도밖에 안먹었고
물은 평일 3리터씩 먹으려 노력했고
주말에만 밀가루 종종 먹었어요
15기 도전 시작했으니 다시 초심으로 돌아가서
아자아자♡♡♡

식탐빠염님이 성공한 30일 도전

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댓글 (86)

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스텔라는55kg
|03.10 22:13

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👍👍

라봉3
|02.26 22:39

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파이팅!

식탐빠염
|02.17 23:02

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bonnie96 효과도 좋고 늘 피곤했던 몸이 눈에띄게 좋아졌어요
덜피곤하고 활력이 생겨요^^

식탐빠염
|02.17 23:01

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오오드린 애들 재운후 집앞 어린이대공원 매일 한시간씩 걸었어요

식탐빠염
|02.17 23:00

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메이MayK 걷기 효과좋고
소화도 잘돼고 너무 좋은습관이에요^^

bonnie96
|02.16 22:02

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만보 걷는게 큰 효과를 보는지 몰랐어요!! 저도 만보걷기해야겠오요!! 화이팅입니당!!

오오드린
|02.16 20:59

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와 만보 어떻게 걸으셨대요

메이MayK
|02.16 15:35

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와...걷기도 운동이 크군요...ㅠ 하루에 3000걸음도 걸을까말깐데...흑...대단하셔요

식탐빠염
|02.15 21:47

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으넝햐하 감사합니다

식탐빠염
|02.15 21:47

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주니주니태주니 감사합니다

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