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작년 이맘때 -14kg

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의지 다지려고 올려봐요

작년에 87kg 까지 쪄서 식이요법 + 운동으로
3개월 동안 14kg를 뺐어요
왼쪽이 73kg일때, 오른쪽이 87kg 일때구용

근데 정체기가 와서 그냥 손을 놔버렸더니
1년 동안 야금야금 살이 다시 쪄서 ㅠㅠㅠㅠ
요요가 와버렸네요..

그래서 다시 다이어트 시작했어요!
얼른 비포애프터 또 올릴 수 있길 ㅎㅎㅎ 화이팅!

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