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단기간 다이어트 어떡해 하셧어요?

 다신다이어터

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친구와 2월1일부터 3월1일까지 살빼기 내기를햇어요
현재 1~2키로 왓다갓다 빠지는데 15일밖에
남지않아서 단기간에 몸무게 줄일수잇는 다이어트 방법 뭐가잇을까요?ㅠㅠ친구와 내기하고 난후에도 다이어트는 계속 할생각인데 지는게 너무 싫어서..꼭 이기고싶어요
다이어터님들 방법좀 알려주세요ㅠㅠ열심히할게여

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