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완투]11월8일일기 8일차

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아침몸무게입니당

아침입니다
중간엔 닭가슴살스테이크이구요ㅎ점심 스테이크랑멸치콩나물현미밥 섞은개밥이에요
급히갈대가있어서 나가서먹는거보단 좋다는생각에...ㅋㅋ저녁은
계란흰자3개.닭가슴살200g.두부반모에요

수제요거트(카스피해종균입니다)에 하루견과섞은 간식입니다

등산중에찍었어요 ㅎㅎ

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