다이어트

59.8→56.7

다신다이어터

야채시로
2016.02.16 21:13 | 조회수 1,945 | 좋아요 3

하비에요...체중계숫자에 집착하지않은지 20일...새로산바지도 헐거덩해졌어요
위사진이 59키로대 아래사진이 57정도일대인듯해요....
그냥..유지하기위해 그냥매일하는데로먹는데로하는데 몇백그램씩은빠지고있는듯해요..진짜멈추지않음 운동은 배신하지않는듯하네요...먹고싶은날은 먹어요ㅎㅎ

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 78kg -15kg 60kg 전후 입니다

다음글 딱 2달만에 13키로 성공

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

야채시로
|02.17 10:00

신고 0 공감 0

Sh_mjjj 아침시간밖에없어서 아침에 50분 걷기랑요 간간히줄넘기해주고짬날때요 저녁엔 15분정도 근력운동 매일바꿔가면서 그리고 배드민턴일주일에세번정도했어요

Sh_mjjj
|02.17 09:58

신고 0 공감 0

우와 대단하세요ㅠ 저도 하비인데..ㅠㅠ 무슨 운동 주로 하셨는지 알 수 있을까요??

Sara@
|02.16 21:18

신고 0 공감 0

우오오옹 종아리 바깥살이랑,허벅지안쪽살도 빠지고
다리라인도 up😄..ㄷㄷ
되게 많이 빠지셨네요ㅎㅎbb굿

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

TOP으로 이동