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여성분들 운동 꾸준히 하고계시는 분들중에
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댓글 (3)
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전 스트레칭만 해줬어용
저는 그냥 속옷 단단히 받쳐입고 운동합니다..
대부분 양이 많은 날은 상체 위주나 스트레칭 위주로 운동하시더라구요. 저도 양이 많은 날은 쉬고, 3일차나 몸 움직이기 편할때 그대로 운동합니다.
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