다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

스텝박스 경험자 계신가요?

계단오르기 할려다가- 예전에 해보니까 먼지도 장난 아니고 한번씩 이웃분 마주치면 뻘쭘하더라구요😅 스텝박스로도 계단오르기랑 같은 효과를 볼 수 있다고 해서 해볼려는데 효과가 어떤가요? 운동효과가 눈에 보이는지 궁금해요.

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