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프락토 올리고당vs꿀

djseop123
2020.02.21 21:24 | 조회수 120 | 좋아요 1

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그릭 요거트에 견과류와 카카오닙스를 넣어서 먹고 싶은데 그릭요거트가 당류가 0이라서 아무맛도 안나더라구요.. 다신샵 찐한 그릭요거트인데 너무 꾸덕하고 단맛이 하나도 없어서 꿀이나 올리고당을 넣고 싶은데 당이 신경쓰여서 함부로 못 넣겠더라구요.. 꿀이랑 프락토 올리고당 중에 뭘 넣는게 나을까요? 올리고당은 백설이나 청정원 같은 그런 올리고당 넣어도 되나요? 일반 올리고당이랑 프락토 올리고당이랑 다른건가요?

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