다이어트

[08일] 2014.11.08.

어제못한 운동량 채우기위해
열심히 움직였네요~
내일도 열심히!!!
목표운동
공복 싸이클 1시간
복합복근운동 5세트
스쿼트 40*3
킥백 40*3

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