다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동열심히해도 살은안빠져요

성공한다요
2020.02.26 17:48 | 조회수 155 | 좋아요 0

어제 1일차 기록하고 운동했습니다.
밥을 끊으면 손이 떨리고 손발이 차가워져서 업무에
지장이 있어 점심은 먹고 저녁도 반공기정도 먹어요
대신에 운동하는건 자신있어서 꾸준히 하고이습니다.
그래도 몸무게 변화가 없었는데 뭐가 문제인지...

어제 하루 칼로리하고 5ㅇ분 전신운동 600칼로리 소모했어요.
꾸준히 기록해보겠습니다.