다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

유튜브를 보면서 매일 한시간씩 운동중인데요

문제는 몸에 얼이 안배겨요
운동이 잘 안되고 있는것 맞겠죠..?
알이 배겨야 운동효과가 있는게 아닐까요

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