멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리시작과 동시에 체중이 느는데 ... 원래 그런가여
- 러블리둥둥
- 2020.02.28 16:07 | 조회수 230 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리시작과 동시에 체중이 느는데 ... 원래 그런가여
넴 보통 생리전주부터 생리시작 1~2일까지 체중이 늘거나 정체하다가 그이후부터 빠지는데, 종종 좀더 늦게 빠지시는분들도 계신데요. 이 시기에 체중이늘거나 정체되는건 난자가수정되어 임신했을때를 대비하는 호르몬의 작용이기때문에 이상한게아닙니다ㅠㅜ 이때는 체지방도 잘안빠지는시기기도하구 늘어나는몸무게도 대부분 수분이니까 너무 걱정하실필요없이 생리기간에는 체중유지하신다는 느낌으로하시구 끝나고난뒤 빡시게 달리셔욘. 생리다음주는 다이어트의 황금기아닙니까! 혈액이 많이 빠져나가니까 철분을 보충할만한 야채를 조금드셔주면 좋구욘♥
1
