다이어트

하루한끼 샐러드 신청합니다

다신다이어터

로즈홍 1 1 1 1
2020.02.29 20:59 | 조회수 88 | 좋아요 0

다이어트 시작하면서 아침,저녁은 샐러드에 닭가슴살 ,과일 같이 먹고 있습니다. 양상추만 먹을려니 뭔가 부족할것 같아서 어린잎,새싹도 섞어서 먹었습니다.
영양이 골고루 섭취를 하는지 잘 모르겠어요.
하루 한끼 샐러드를 체험하다보면 야채종류나, 한끼 양이 어느 정도인지 알수 있을것 같습니다.

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다이어트시작

다음글 하루한끼 신청합니다!

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

읽으면 도움되는 글

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동