다이어트

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다이어트 운동 병행 하시는 분들

혹시 주 7일 전부 다 운동 하시나요?
일주일에 한번은 쉬어주는 게 좋다고 들은 거 같아서
쉬려고 하는데 다른 분들은 어떻게 하시나 궁금하네요..

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