안녕하세요
저는 168에 59키로 나가는 중학생입니다
현재 -10kg 정도 감량을 했습니다
아무래도 저는 학생이다보니 굶는 다이어트가 쉽지는 않더라구요
부모님도 일하시니까 밥을 차려줄 시간도 없으셔서 항상 라면을 먹어버릇했는데 그러다보니 계속 살이 쪄서 그냥 아예 굶는 다이어트를 하자 이러고 며칠 굶다가 요요가 금방 와버리더라구요..
그래서 샐러드를 직접 사서 만들어볼까 해봤는데
맛도 너무 없고 쟤로 고르는 것 부터가 너무 어렵더라구요
그래서 하루한끼 샐러드를 먹으면서 건강하게 또 간편하게 먹어가면서 할 수 있는 다이어트를 해보고 싶습니다!
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