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운동할때 목..이 아파요

 다신다이어터

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배에 근력이 아무것도 없어요ㅠㅠ
그래서 조금씩 코어 운동, 필라테스 몇번 수업 받고
코로나 때문에 더 받기 힘들어서 홈트 중인데
할때마다 목이 아파요 뒷목 말고 앞에..
아마도 근력다 부족해서 그런거 같은데
..목 운동을 따로 해야할까요?
그럼.. 어떤 운동을 하면 좋을까요?
운동할때 목 아프신 분.. 안계세요?
팁 좀 공유해주세요ㅠㅠ

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