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다신 9일차😅[2014.11.9]-2.7kg📣

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이제 딱 60kg이다~~!!!
근데 저녁에 마음껏 먹어서 내일 몸무게는 장담을 못하겠네요 ㅋㅋ

일단 오늘을 정리해봅니다.

♡ 수면
취침 : 4시
기상 : 10시

♡ 식사
아침 : pass~~
점심 : 커피빈 햄치즈베이글 + 아이스 아메리카노
저녁 : 쭈꾸미볶음 + 보리밥 1/2 + 묵사발 1/4
간식 : 견과류 한줌, 스타벅스 무지방카페라떼(tall)

♡ 운동
런닝머신 50분 걷기
레그 익스텐션 20×3세트
힙 어덕션 20×3세트

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