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변비
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곤약도 변비에 좋다고해요!
채소많이 드시고 특히 양배추 장에 엄청 좋아요! 맛없지만 샐러드에 꼭 넣어 드시면 좋아요.유산균은 다신샵 수제 그릭 요거트가 너무 좋더라구요!! 비싸지만 안 사먹을 수가 없어요ㅜㅜ
저는 유산균을 구입하시는 것도 좋다고 생각하구 아스파라거스가 변비에 좋다고 하더라구요! 추천해드립니다:)
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