다이어트

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무릎 다친 후로 살이 많이 쪘는데요

다시 살을 빼고싶은데 무릎이 계속 안좋아서 혼자 운동하려고 하면 무릎이 확 안좋아지더라구요
무릎에 무리안가는 홈트 따라할만한 영상이나..그런거 추천해주실 분 계실까요??

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