감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동이랑 식단 한달 째인데
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운동은 쉬어도 식단은 적게드세요
다이어트의 70~80%는 식단입니다~다이어트가 주 목적이시면 식단 조절을 우선적으로 해주세요!
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