다이어트

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과자 폭식

치킨이나 피자같은 음식으로는 잘 폭식을 안하는데 과자 디저트류로만 한번에 3-4천 칼로리씩 먹어요.. 당연히 다른 식사도 하고 추가로요........ㅠㅠ 그런 날엔 하루정도 단식하는데 너무 몸이 망가지고 패턴이 생길까봐 걱정이네요

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