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 다신다이어터

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현재 24살 직장인입니다
일을하면서 정해진 점심시간이 있고 그외에는
항상 초콜렛이나 과자,사탕 등으로 허기를 때웟습니다
다이어트를 할때는 항상 주변사람들한테 절대 나 먹이지마! 라고얘기를하고 침만 흘리다가 폭식을하는경우가 대다수엿습니다,,,저는 앉아서 근무도하지만 나름체력소모가 꽤나있는 직업을 가졋습니다 그래서 당을 섭취해야햇습니다
항상칼로리 신경쓰며 스트레스받지않게 일하고 살빼고싶습니다ㅠㅠ

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