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하루에 몇 칼로리 먹어야할까요?
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너무 적게먹으면 요요가와서 1500까지는 드셔주셔야되는거로 알고있어여ㅠㅠ
다시 느꼈지만 식단이 중요해요ㅠㅠ그렇게 드시고는 절대 안되요ㅠㅠ
적게 드시면 오히려 신진대사 떨어져서 조금만 먹어도 살찌는 체형으로 변해요~~탄력없이 안예쁘게 살빠질수있어요ㅠㅠ기초대사량부터 올리세용
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