다이어트

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

생리중에 운동

다신다이어터

jn510
2020.03.18 20:47 | 조회수 195 | 좋아요 0

오늘이 생리 2일차인데 전날엔 스트레칭 위주로 해서 괜찮았는데, 오늘은 스트레칭까진 괜찮다가 복근운동을 하니까 좀 어지럽더라고요..(심한 어지러움까진 아닌데 잠깐 지끈하면서 중심이 안잡힐정도?) 참고 하는게 나을까요 아님 생리 기간이 끝나갈때쯤까지 쉬었다가 하는게나을까요..?

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 다들 다이어트 시작하고 언제부터 살빠졌나요?

다음글 근육형 허벅지 어떡하죠ㅠ

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

랭유우
|03.18 20:50

신고 0 공감 0 채택된 답변

정말 가벼운 스트레칭하시고 생리끝나면 하세요ㅠㅠ어차피 그렇게 무리해서 해도 몸만 더안좋아지지 좋을게 하나두없어요 푹 쉬어주시도 음식섭취 잘해주시구요

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

TOP으로 이동