다이어트

요요후 다시 사작

4년전 1년에 걸처 홈트로 18킬로 정도 감량했지만 일년정도 지나니 조금씩 다시 몸무게가 늘더니 원상복귀..식습관이 바뀌지 않으면 살은 언제나 제자리로 돌아오네요. 다시 시작하는 저에게 용기를 주세요

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