다이어트

정체기가 오면??

그자리에
2016.02.17 15:16 | 조회수 1,192 | 좋아요 1

다욧하다가 항상 발목 잡히는 정체기!! 이때는 식단조절로인해 대사율이 떨어진 경우가 많아서 정체기가 온다 하더라구요. 이때 먹는양을 더 줄이지 말고 식단을 단백질 위주로 바꾸면 도움이 된다고 하네요~

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응냥냥
|03.08 08:06

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오..단백질을 좀늘려봐야겠네요!!

초록뇌
|02.22 01:27

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아~감사~

hyanghua
|02.21 07:02

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현재 마침 힘든 정체기 겪고 있는데 좋은정보 감사합니다

곰푸잉
|02.21 00:45

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감사합당

청순열매백개
|02.20 23:07

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오 꿀팁!감사합니다!!

Hizzi
|02.19 21:31

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정체기 정말 힘든 것 같아요ㅠㅠ 감사합니다

돼지는안돼지
|02.19 21:16

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좋은 정보 감사합니다♡♡

미미걸♥
|02.19 19:21

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우와 감사합니다

은겅쥬
|02.19 10:57

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감사해영

다여트성공햇
|02.19 02:42

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고마워요

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