다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

ㅡㅜ

다신다이어터

Penguinzzang
2020.03.21 02:18 | 조회수 95 | 좋아요 0

다들 ㅂㅕㄴ비 어떻게 해결하시나요? 고수님들 꿀팁좀주세요

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댓글 (1)

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서여니SY
|03.21 08:40

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저도 변비로 고생중인데
아침에 일어나자마자 따뜻하물 한잔먹고 유산균 먹으니까 화장실 잘 다녀오더라구요!
밥먹을때 식이섬유 잘 챙겨주세요! 저는 양배추 효과 많이 봤어요.

*마그네슘 먹으면 잠도 잘오고 변비에 효과가있다고 그러네요!(요건 저도 인터넷에서 본 글이라 헿....)

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