멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시간 좀 알려주세요
-
랭유우
3
- 2020.03.23 18:24 | 조회수 78 | 좋아요 0
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시간 좀 알려주세요
전 두시간 정도요. 소화가 빨리 되시면 1시간 후엔 괜찮은거 같아요. 닭가슴살이 필수는 아닙니다. 지방이 적은 효율적인 단백질이 닭가슴살인것 뿐이죠. 지방없는 돼지고기 소고기나 오리고기 생선 두부 등으로 골고루 드세요!^^
1
