다신 체험단으로 처음받아본 시서스 오늘 마무리 지어봅니다ㅎ
체지방 감소와 함께 다양한 식물영양소로 건강증진에 도움을 줬던 시서스
매일매일 1일 섭취량 두포를 한번에 혹은 나뉘서 꾸준히 섭취했습니다.
일단 고소하고 먹다보니 약간 달달한 누룽지 맛이나서 마시는데에도 무리가 없어 좋았습니다. 초끔 단 곡물차 마시는 기분?
그리고 효과확인
참고로 전 그날이 오면 잘 안빠집니다.
실제로 지난달의 그래프 아슬하게 유지되다 오히려 쪄버려서 마지막은 기록도 안했습니다ㅋㅋㅋㅋㅋ
그리고 마시기 전 3월 15일부터 마시고 3월 22일까지 7일간변화를 표시해봤습니다.
마시고 체중은 1.7, 체지방은 1.5, 골격근량은 0.1 감소했습니다.
슬슬 월경이 오는 중이라 비슷한 시기의 지난달에 비하면 많이 변화가 있었습니다. 뒤로갈수록 힘들어서 제대로된 운동을 하지 못했던 것에 비하면 전 효과봤습니다^^
7일 동안 좋은 기회 주셔서 감사합니다. 이런 기회가 또 있었음 좋겠네요ㅎㅅㅎ
