다이어트

다신 시작.!

공복 다노 스트레칭
가볍게 아침식사
점심 일반식
저녁 고구마, 두부 유부초밥, 토마토 등
저녁 실내사이클, 줌바댄스, 홈트

2주간 열심히 달려보려구요!!

이전글 코로나 꺼져!

다음글 다들 힘내요!

신고 0 공감 0

읽으면 도움되는 글

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

TOP으로 이동

view-top