멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이네요
이전글 혹시 다이어트하면서 바스트 잘 안빠지는 법 있을까요..?
다음글 식단
댓글 (2)
등록순｜최신순｜공감순
후자요. 전 일단 목표 체중은 정해놨지만 사이즈(눈바디 포함)랑 인바디를 더 중시하고 있어요. 그리고 후자를 체크하면 정체기때도 감량중인지 확인이 되드라구요.
전자보다 후자가 더 좋아요다이어트 하는 이유는 몸무게를 줄이기 위해서도 있지만 눈바디가 제일 먼저아닐까요?
1
신고 사유를 선택해주세요.
읽으면 도움되는 글
통밀식빵으로 딸기잼 '프렌치파이' 만들기!
편의점 인기 간식 '딸기 샌드위치' 만들기!
'팬케이크'로 만드는 비주얼 폭발 '크리스마스 케이크'!
칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)
TOP으로 이동
