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1일1식하고있는데
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댓글 (3)
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포만감 많은 음식을 드시는걸 추천합니당
비밀 댓글 입니다.
저도 1일 1식 했었는데 처음 몇 주는 잘 버티다가 시간 지나면 폭식만 하게 되더라구요ㅜㅜ 그럴 거면 차라리 2끼 식사의 양을 5끼에 나눠드세요! 이렇게 하면 포만감도 든다더라구요
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