다이어트

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

제가 지금 영양소를 충분히 섭취하고있는게 맞겠죠..?

매일 하루에 한끼를 이렇게 챙겨먹어요
거기에 직접 만든 고구마빵(고구마+계란) 을 2조각씩 함께 먹기도 해요..

브로콜리 큰거 하나를 데치면 그걸 4일에 나눠먹어요
브로콜리4/1
사과 5/1
무가당요거트
카카오닙스

+ 고구마빵 3조각

등등

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